Назва: Полюбіть себе! Щоденник для жінок, який допоможе прийняти себе такою, якою ви є
Письменник: Меґан Лоґан
Рік: 2023
Видавництво: Vivat
Жанр: Соціальна психологія, Психотерапія, Психотерапія та консультування, Психологія, Мотивація, Особистісний ріст
Анотація до книги «Полюбіть себе! Щоденник для жінок, який допоможе прийняти себе такою, якою ви є» Меґан Лоґан
“Полюбіть себе! Щоденник для жінок, який допоможе прийняти себе такою, якою ви є” Меґан Лоґан – це практичний і натхненний гід у подорожі до самоприйняття та любові до себе. Як відомий психотерапевт, Лоґан досліджує глибокі аспекти жіночої самооцінки, розділяючи книгу на теоретичну і практичну частини.
У теоретичній частині вона освітлює, як зовнішні фактори, такі як стрес, ментальні труднощі та токсичні стосунки, впливають на наше самоусвідомлення. Важливість цих чинників підкреслюється через наукові дані та приклади з практики.
Практична частина книги пропонує читачкам ефективні вправи і техніки для розуміння і покращення внутрішнього стану. Ці вправи допомагають жінкам навчитися слухати і розуміти свої потреби, відновлювати самоповагу і знаходити гармонію в повсякденному житті.
“Полюбіть себе!” є потужним інструментом для тих, хто відчуває, що загубив себе серед життєвих труднощів. Вона не тільки пропонує способи боротьби з негативними впливами, але й надихає прийняти себе, знайти внутрішній спокій і впевненість. Книга служить маяком у складних ситуаціях, який веде до самовдосконалення і справжньої любові до себе.
Дуже зручно на нашому сайті читати книгу «Полюбіть себе! Щоденник для жінок, який допоможе прийняти себе такою, якою ви є» Меґан Лоґан онлайн, а перед цим ознайомитись з цитатами та відгуками тих, хто їх вже прочитав. Зробити це можна безкоштовно та без реєстрації.
Вірші, література різних жанрів, книжки для найменших – все це є у нас. Ви можете скачати книгу повністю
