Назва: Броньований розум. Бойовий стрес та психологія екстремальних ситуацій
Письменник: Костянтин Ульянов
Рік: 2024
Видавництво: Наш Формат
Жанр: Психологія, Військова справа, спецслужби, Книги про війну
Анотація до книги «Броньований розум. Бойовий стрес та психологія екстремальних ситуацій» Костянтин Ульянов
«Броньований розум. Бойовий стрес та психологія екстремальних ситуацій» Костянтина Ульянова – це унікальний практичний посібник, який стане в нагоді кожному, хто стикається з екстремальними ситуаціями. Ця книга є результатом багаторічного досвіду лекцій та тренінгів для військовослужбовців Збройних Сил України, офіцерів генерального штабу, співробітників патрульної поліції та неурядових організацій в рамках курсу стрес підготовки.
Мета книги – забезпечити читача своєрідним психологічним «бронежилетом», який допоможе підготуватися до екстремальних ситуацій та діяти свідомо і ефективно. Автор, використовуючи прості та зрозумілі принципи, пояснює, як працює наш мозок під час стресу і як ми можемо перетворити перешкоди на можливості для досягнення успіху.
Книга розкриває сутність бойового стресу та його вплив на поведінку і здоров’я людини. Вона пропонує практичні інструменти для максимального розвитку стресостійкості, що допоможуть знизити ризик поразки не через уникнення небезпеки, а через свідомі дії, спрямовані на досягнення перемоги. Костянтин Ульянов ділиться своїм особистим досвідом з перших днів повномасштабного вторгнення в Україну, підкреслюючи важливість застосування цих принципів у найскладніших ситуаціях.
«Броньований розум» – це не просто теорія, а практичний посібник для солдатів, правоохоронців, волонтерів та всіх, хто прагне бути готовим до будь-яких життєвих викликів. Книга допоможе зрозуміти природу реакції людини на небезпеку і надасть необхідні інструменти для збереження психічної витривалості.
Дуже зручно на нашому сайті читати книгу «Броньований розум. Бойовий стрес та психологія екстремальних ситуацій» Костянтин Ульянов онлайн, а перед цим ознайомитись з цитатами та відгуками тих, хто їх вже прочитав. Зробити це можна безкоштовно та без реєстрації.
Вірші, література різних жанрів, книжки для найменших – все це є у нас. Ви можете скачати книгу повністю безкоштовно на iPhone, iPad з ОС Android або iOS в різних форматах: pdf, rtf, txt, fb2, epub. Зручно також слухати аудіокниги на телефоні або планшеті.
