Назва: Зрозуміло про важливе. Усе під контролем гормонів
Письменник: Анастасія Захаренкова
Рік: 2025
Видавництво: Crystal Book
Жанр: Сучасна українська література, Сучасна проза, Документальна література
Анотація до книги «Зрозуміло про важливе. Усе під контролем гормонів» Анастасія Захаренкова
Книга «Зрозуміло про важливе. Усе під контролем гормонів» — це простий і доступний путівник у світ ендокринної системи, який допоможе зрозуміти, як функціонують гормони в жіночому організмі та який вплив вони мають на здоров’я і самопочуття.
Авторка, лікарка та популяризаторка науки Анастасія Захаренкова, надає читачам корисну, сучасну та науково обґрунтовану інформацію про основні процеси в організмі, пояснює, як працює гормональна система, яких сигналів варто дослухатися та як підтримувати баланс гормонів.
У книзі висвітлюються такі важливі теми, як:
✔ роль гормонів у різні періоди життя жінки — від підліткового віку до менопаузи;
✔ вплив стресу, харчування, фізичних навантажень і сну на ендокринну систему;
✔ основні симптоми гормональних порушень та коли варто звернутися до лікаря;
✔ профілактика захворювань та практичні поради щодо збереження здоров’я.
Книга написана з просвітницькою метою та не замінює особистої консультації лікаря, проте стане чудовим першим кроком до розуміння свого організму та відповідального ставлення до власного здоров’я.
Дуже зручно на нашому сайті читати опис книги «Зрозуміло про важливе. Усе під контролем гормонів» Анастасія Захаренкова онлайн, а перед цим ознайомитись з цитатами та відгуками тих, хто їх вже прочитав. Зробити це можна безкоштовно та без реєстрації.
Вірші, література різних жанрів, книжки для найменших – все це є у нас. Ви можете скачати книгу повністю безкоштовно на iPhone, iPad з ОС Android або iOS в різних форматах: pdf, rtf, txt, fb2, epub в мережі інтернет. Зручно також слухати аудіокниги на телефоні або планшеті
