Назва: Ефект Газлайту. Посібник із відновлення: ваш особистий шлях зцілення від емоційного насильства
Письменник: Робін Стерн
Рік: 2024
Видавництво: Видавництво Ростислава Бурлаки
Жанр: Сучасна зарубіжна література, Психологія, Персональні трансформації, Самовдосконалення, Саморозвиток
Анотація до книги «Ефект Газлайту. Посібник із відновлення: ваш особистий шлях зцілення від емоційного насильства» Робін Стерн
«Ефект Газлайту. Посібник із відновлення» Робін Стерн — це практичний і глибокий посібник для тих, хто прагне позбутися наслідків емоційного насильства та знайти шлях до зцілення. Авторка, досвідчена психологиня, пояснює природу газлайтингу — підступної маніпуляції, яка змушує жертву сумніватися у власному сприйнятті реальності, — і пропонує інструменти для відновлення внутрішньої рівноваги.
Книга містить покрокові методики, які допоможуть розпізнати токсичні патерни, переосмислити власний досвід і побудувати здорові стосунки з собою та оточенням. Робін Стерн зосереджується на практичних вправах, глибоких рефлексіях та інструментах саморозвитку, які дадуть змогу читачеві повернути контроль над своїм життям і зміцнити відчуття власної гідності.
Ця книга стане цінним ресурсом для кожного, хто прагне звільнитися від болючих стосунків, відновити себе та побудувати стійке майбутнє, засноване на впевненості й самоповазі.
Дуже зручно на нашому сайті читати книгу «Ефект Газлайту. Посібник із відновлення: ваш особистий шлях зцілення від емоційного насильства» Робін Стерн онлайн, а перед цим ознайомитись з цитатами та відгуками тих, хто їх вже прочитав. Зробити це можна безкоштовно та без реєстрації.
Вірші, література різних жанрів, книжки для найменших – все це є у нас. Ви можете скачати книгу повністю безкоштовно на iPhone, iPad з ОС Android або iOS в різних форматах: pdf, rtf, txt, fb2, epub. Зручно також слухати аудіокниги на телефоні або планшеті
