Назва: Дофамінове покоління. Де межа між болем і задоволенням
Письменник: Анна Лембке
Рік: 2021
Видавництво: Лабораторія
Жанр: Психологія, Саморозвиток, Самовдосконалення
Анотація до книги «Дофамінове покоління. Де межа між болем і задоволенням» Анна Лембке
«Дофамінове покоління. Де межа між болем і задоволенням» від Анни Лембке – це не лише книга про залежності від вивільнення дофаміну, але й погляд на сучасне суспільство через призму його стимулюючих аспектів. Авторка на основі своєї практики та теоретичних досліджень розкриває механізми виникнення та наслідки різних форм залежності.
Залишаючись вірною реаліям та досвіду пацієнтів, Лембке розбирає кожен аспект залежності: від гри на телефоні до наркотиків. Вона показує, як прагнення до задоволення може перетворитися на спіраль залежності через збільшення рівня дофаміну та втечу від болю.
Одна з ключових ідей книги полягає в тому, що уникнення болю не завжди є оптимальним виходом. Лембке закликає до розуміння та прийняття болю як необхідної складової життя, а не постійного пошуку насолод. Вона пропонує відмовитися від іллюзії “постійного щастя” та змінити своє ставлення до болю, щоб знайти баланс між задоволенням і саморозвитком.
Книга не лише розкриває проблему залежності, але й ставить під сумнів сучасні цінності, викликаючи читачів замислитися над тим, як вони впливають на наше повсякденне життя та щастя.
Дуже зручно на нашому сайті читати книгу «Дофамінове покоління. Де межа між болем і задоволенням» Анна Лембке онлайн, а перед цим ознайомитись з цитатами та відгуками тих, хто їх вже прочитав. Зробити це можна безкоштовно та без реєстрації.
Вірші, література різних жанрів, книжки для найменших – все це є у нас. Ви можете скачати книгу повністю безкоштовно на iPhone, iPad з ОС Android або iOS в різних форматах: pdf, rtf, txt, fb2, epub. Зручно також слухати аудіокниги на телефоні або планшеті.
