Назва: Годуючись вигадками
Письменник: Спектор Тім
Рік: 2022
Видавництво: КМ-БУКС
Жанр: Сучасна зарубіжна література, Документальна література
Анотація до книги «Годуючись вигадками» Спектор Тім
«Годуючись вигадками» Тіма Спектора — це виклик усім поширеним уявленням про харчування, які ми звикли сприймати як істину. Спектор досліджує міфи, які ми засвоїли ще з дитинства: від порад зменшити споживання жирів та цукру до закликів рахувати калорії та обирати дієтичні продукти. Він розкриває, як багато з цих рекомендацій не мають наукового підґрунтя і навіть можуть бути шкідливими. Книга закликає критично ставитися до будь-яких порад щодо харчування, не вірити обіцянкам про «чудодійні» дієти та не піддаватися впливу рекламних стратегій і продуктового маркетингу. Спектор пропонує інше бачення: їжа має бути нашим ліками, і важливо зрозуміти, як правильно та раціонально її обирати й споживати. За допомогою досліджень, фактів і прикладів, викладених у книзі, читачі зможуть уникати дезінформації, знайти свій власний підхід до здорового харчування та вибирати продукти, що дійсно підходять для них.
Дуже зручно на нашому сайті читати книгу «Годуючись вигадками» Спектор Тім онлайн, а перед цим ознайомитись з цитатами та відгуками тих, хто їх вже прочитав. Зробити це можна безкоштовно та без реєстрації.
Вірші, література різних жанрів, книжки для найменших – все це є у нас. Ви можете скачати книгу повністю безкоштовно на iPhone, iPad з ОС Android або iOS в різних форматах: pdf, rtf, txt, fb2, epub. Зручно також слухати аудіокниги на телефоні або планшеті
